“跟腱肿了，跑起来连兔子都追不上。”在东京马拉松赛即将到来之际，李芷萱对于比赛的目标简单而直接——安全完赛，不在比赛期间频繁跑厕所。
在一月和二月里，李芷萱的训练距离分别达到549公里和594公里，伴随而来的，是跟腱发出的不安警告。
尽管身体状态不佳，她仍在东京马拉松的起跑线上决心采取激进的策略。从一开始，她便按照3分22秒的配速追赶日本对手细田爱。十公里时，她的成绩是33分39秒，十五公里为50分47秒，半程的表现为1小时11分39秒。
然而，在三十公里后，李芷萱逐渐感受到肌肉耐力的不足，最终以2小时26分53秒的成绩结束比赛，获得女子组第13名，成为第二位冲过终点的中国女子运动员。
虽然未能创造新的个人最佳，但李芷萱始终相信，自己的巅峰还未到来。
自2019年在名古屋完赛后，李芷萱获得了“中国马拉松一姐”的称号。七年之后，随着奥运会和全运会的轮回，更加年轻的张德顺已将中国女子马拉松的最好成绩提升至2:20:53，而李芷萱的个人最佳成绩仍是七年前的2:26:15。
李芷萱认为，“每个人都有自己的巅峰期，但不能永远保持在巅峰。”在她看来，“一姐”这个称号，只是一种负担，无需过于在意。“我只需要专注于比赛，尽力而为即可。”
去年婚后，一些网友建议她“不要再跑了，安心回归家庭”，让李芷萱哭笑不得：“都管得太多了。”对于外界的压力，她始终保持着自己的态度，唯一的压力来源于自己，那个悬而未决的PB仍在她心中徘徊。
2025年，她计划在首尔马拉松争取好成绩。尽管最终的2:28:47并不算差，但显然无法满足她的预期。
在过去的冬训中，李芷萱与教练前往云南进行自我训练，力求有更好的提升。教练唐宝军认为，李芷萱非常努力，曾拥有226的水准。他补充道：“这两年她经历了不少变故，尤其是在膝盖受伤后，经过大半年的恢复，她在南京和首尔的表现都很不错。”
然而，尽管努力，她的跟腱和肠胃问题始终伴随左右，训练中的一次次不适让她倍感沮丧。
在东京马拉松的前半程，她紧紧跟随细田爱，与之并肩作战。然而最终，她以2小时26分53秒的成绩完成比赛，和伤病斗争的同时仍然稳定着226的表现。
回顾过去的一年，李芷萱觉得自己像是在混乱中找到了一丝秩序，虽然成绩没有突破，但她面临的压力有所减轻。
作为一位马拉松运动员，李芷萱在2025年完成了她的第三届世锦赛和第四届全运会，尽管在首尔马拉松中排在中国女子第8位，但仍未能刷新个人最佳。
在这一年，她与内蒙古的队友步入婚姻。宁德马拉松结束后，李芷萱开始享受新婚生活。
谈起向往的蜜月旅行，李芷萱笑着说：“新房在装修，周末我会和老公吃饭打羽毛球，但不会一起跑步。”
婚后的生活虽无太大改变，李芷萱依旧爱美，沉迷于美妆视频。装修时，她只负责说出自己的想法，其他的则都交给另一半。
每一个选择伴侣的时刻，都是对于细节的认可和相互扶持。“他很会照顾人，是我所缺乏的部分，总能让我放松心情。”
当比赛的焦虑席卷而来时，他总是鼓励她：“好好享受过程。”
李芷萱对此幸福的定义是“没有压力的生活”。
在人生的各个阶段，李芷萱的职业生涯与品牌合作始终紧密相连，见证了她从成长到成熟的过程。
然而，伤病是每位运动员绕不开的话题。李芷萱学会了与伤病和谐共处，尽量调整自己的训练，适应身心的变化。
2019年，她因饮食原因患上了肠炎，原本小毛病最终演变成了需长期治疗的顽疾。每次面对病痛，她都默默承受，努力克制自己的饮食，保持身体状态。
在一次辛苦的比赛中，遭遇了来自各方的压力，李芷萱发觉心态失衡。“命运仿佛在和我开玩笑，那段时间我感觉快要崩溃了。”尽管如此，她坚信只有自我调整，才能够走出阴霾。
2021年9月26日，她带着伤痛站上了陕西全运会的起跑线，最终获得亚军。尽管面临种种困难，她仍选择坚持。
在全运会后的采访中，李芷萱眼含泪水，心中满是感慨。“希望未来的小队员能够战胜我，这是我真切的希望。”
对于自己的表现，李芷萱只用“努力”两个字来总结。尽管面临波折与障碍，她依然能在比赛中突破自我。
随着时间的推移，李芷萱学会了更理性地对待训练，明白自己的极限，以确保在比赛中发挥最好。
2026年，李芷萱将不再出现在注册名单中，她打算在东京跑出属于自己的比赛。
作为竞技体育中的一员，李芷萱深知新人辈出、老将隐退是常态，但她依然希望怀着激情在舞台上继续前行。即将开启崭新旅程的她，期待在未来的路上舞动新篇章。
